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"Das Alter und die Figur sind völlig nebensächlich, im Vordergrund steht der Spaß an der Bewegung"

Ballett für Anfänger/Mittelstufe

In jedem Alter kann mit dem Ballett begonnen werden. Auch als Erwachsener kann man sich diesen Traum noch erfüllen.

In jedem Alter kann mit dem Ballett begonnen werden. Auch als Erwachsener kann man sich diesen Traum noch erfüllen.Sie wollten schon immer einmal Ballett tanzen, haben Sie aber nie getraut?


Das ist die Gelegenheit in entspannter Atmosphäre in die Welt des Balletts einzutauchen und die wunderschönen, fließenden Bewegungen zu erlernen.


Nach einem Aufwärmtraining an der Stange, gehen wir in die Mitte um das Erlernte zu vertiefen, um unser Gleichgewicht zu trainieren und im Laufe der Zeit kompliziertere Schrittkombinationen zu lernen.


Die klassische Musik wird Sie entspannen und Ihr Herz ansprechen.


Die Ballettgruppen sind in zwei Niveaustufen aufgeteilt.

Jazztanz

Jazztanz für Erwachsene. Und sollte mal etwas daneben gehen, ist das auch nicht schlimm...

Jazztanz für Erwachsene. Und sollte mal etwas daneben gehen, ist das auch nicht schlimm...

Vielleicht möchten Sie sich lieber mit modernen Mitteln der Ausdruckskraft bewegen? Dann sind Sie beim Jazztanz genau richtig.

Nach einem Aufwärmtraining geht es los mit dem Erlernen einzelner Elemente und Schrittkombinationen, die letzlich in einer Choreographie gipfeln.

Pilates (unter www.pilates-lindau.com finden Sie nähere Informationen)       

Jazztanz für Erwachsene. Und sollte mal etwas daneben gehen, ist das auch nicht schlimm...

Pilates legt sehr viel Wert auf die Pilates Prinzipien wie Gleichgewicht, Kontrolle, Präzision, Atmung, Konzentration, Zentrierung und Fluss.

Pilates sollte nicht nur als körperliches Training wahrgenommen werden, sondern sollte die Verbindung zwischen Körper und Geist herstellen.

Mit einer speziellen Atemtechnik können wir uns noch besser auf die Kräftigung der Körpermitte konzentrieren, die schließlich das Gerüst ist, um alle Bewegungen effizienter zu gestalten und sich dadurch vor Verletzungen zu schützen

In unterschiedliche Niveaustufen aufgeteilt können Sie ohne Druck trainieren.

Das Mattentraining findet in den Räumen der Ballettschule in Wasserburg statt.

Im Heuriedweg in Lindau-Reutin befindet sich unser Studio für Pilates an speziellen Pilates Geräten.

Jazztanz für Erwachsene. Und sollte mal etwas daneben gehen, ist das auch nicht schlimm...

Seit Juli 2011 bin ich international anerkannte Pilateslehrerin und die einzige Trainerin die BASI-Pilates

in Lindau unterrichtet.

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